Libro que leí en un día –
Los Cuatro Acuerdos de Miguel Ruiz – Este es un libro del que nunca había oido en mi vida pero me mencionaron 4 personas en la última semana, incluyendo a Leo Tezcucano (@leotezcucano), a quien entrevisté para el podcast. El libro, que se basa en espiritualidad Tolteca, propone 4 reglas para liberarte de las creencias que te han transmitido desde el nacimiento y que te impiden ser feliz. Suena fumado pero es 100% práctico.
Música con la que estoy haciendo ejercicio –
Losing it – Fisher – Esta semana el equipo de InstaFit (@instafit) tomamos clase de Sersana (@sersanamethod) en su estudio de la colonia Condesa. Estuvo bastante duro (quemé 600 Cal en una hora) y la coach Mariana Torres (@mafafitt) usó esta canción en el workout.
App que más estoy usando –
Scribd – Es un app que por una suscripción de US $8.99 al mes te da audiolibros, libros y revistas “ilimitadas”. Si tiene algunas restricciones pero me ha gustado mucho más que la suscripción que antes tenía de Audible.
Proyecto que me emociona de sobremanera –
CRACKS Podcast con Oso Trava – Hoy se cumple un sueño que llevo masticando casi un año, el lanzamiento de los 2 primeros episodios de mi podcast en el que entrevisto a personalidades de clase mundial (Cracks) para identificar las tácticas y hábitos que los han hecho exitosos. Mi objetivo es descubrir sus secretos para que puedas tú implementarlos en tu vida diaria. Mis primeros 2 invitados son Ella Bucio (@ella.bu.do) y Leonardo Tezcucano (@leotezcucano).
Frase que estoy ponderando –
“No creas todo lo que piensas.” – Tony Robbins
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Como siempre, me encanta oír su opinion en Twitter o Instagram. ¿Cuál es su “crack” favorito? ¿Qué temas les gustaría tratar más? Menciónenme en stories como @osotrava y usen el hashtag #ViernesdeCracks para que lo pueda encontrar.
¡Que tengan un gran fin de semana!
Oso
PD: Deal de la semana – Estoy muy contento porque me invitaron al seminario Unleash the Power Within, de Tony Robbins, en Los Angeles en marzo. Si les interesa ir, hablen por teléfono y den mi nombre. Les van a descontar US $100 del precio y por ahi nos vemos. (No tengo ninguna afiliación con el evento ni gano nada de esto.) |
